阿德勒說：「故事即人生。」
今天的增能工作坊又讓我進一步認識阿德勒和自己， 沒想到回憶早年經驗可以這麽深刻的探索自己。 每一個人都是由對過去經驗的解讀塑造現在的自己， 因此找到過去的記憶和現在行動的連結， 就能再次解構自己，安撫內在那個無助的小孩，賦予它新的意義。 從看見自己生命風格的缺口，找到自己生命風格的資產，就能給正陷困境的自己溫柔的提醒。
很喜歡今天黃柏嘉老師說的：「用不同的方式面對同一個課題。」 隨著年紀增長，心裡的自信心也漸漸成熟， 或許我們除了鼓勵努力的自己外，也能允許自己犯錯，在事情不如預期時接住自己。
我要練習在舊的故事中，選擇不同的詮釋觀點，而有新的看見，找到心的方向。
充實的課程中，有兩件插曲特別值得記錄。
充實的課程中，有兩件插曲特別值得記錄。
講師在分享時順口說了一句：「如果佳釧能把正向教養檢核問卷的內容做成籤，我就和她買。」
聽到講師的許願，發現自己是能有小小貢獻的， 便決定利用中午午休買籤回來寫，再送給老師。 沒想到老師隔天竟然回送我珍貴的「獨曆書店」，真是充滿驚喜！
「獨曆書店」是一本日曆， 每一張日曆，都收錄不同女性作家的作品金句， 每一句都是不同角度對世界的觀察， 對讀者而言， 可能是溫柔的撫慰， 也可能是滄桑的領悟， 又或是激勵的鼓舞。 不論是籤還是日曆，只要相信，願意領受，就能從文字獲取能量！
另一個講師分享一個「吃不下大碗，要點中碗」的故事，心裡微微被觸動。 課後，拿來對應思考自己生活的腳步和工作份量的拿捏，有一些想法慢慢清晰。份內的工作，一定要做好。
喜歡的事，一定要願意學習和挑戰。
該做的瑣事，一定要利用零碎時間省力做。
幫別人的事，一定要衡量自己的時間。
模糊地帶的事，一定要懂得問清楚再做。
可做可不做的事，確定不壓迫自己才做。
不是非我不可的事，不一定要做。
自己願意承擔的事，一定要歡喜做。
人生到了中年，好像正適合點中碗哲學！
